Datum: 7-10 juli 2024
Lär dig allt du behöver för att på egen hand göra dagstursvandringar i fjällmiljö. Självklart är denna
kunskap även användbar för vandring på andra platser och du kommer efter denna kurs själv kunna
planera och genomföra dagstursvandringar som är säkra och ger dig fina upplevelser. Vandring är ett
fantastisk sätt att uppleva nya platser men också ett utmärkt sätt att hålla kroppen i bra form.
Efter kursen kommer du ha kunskap om och övat upp dina färdigheter inom:
• Planering och riskanlays med hjälp av information från kartor, internet, guideböcker,
väderleksrapport mm
• Navigering med karta, kompass samt teknik i din smartphone
• Vandringsteknik, korsa vattendrag, vandra i brant terräng
• Förebygg skador och sjukdomar samt vad gör du om det ändå händer
• Utrustning och kläder för fjällvandring
• Allemansrätten och andra regelverk som styr dina rättigheter och skyldigheter
• Träna för att bli en starkare vandrare
Pris: 5 975 kr/person. Boende med helpension samt guidning.
Fri tillgång till relax med badtunna ute på trädäck samt herr & dambastu inne.
Antal deltagare: max 14 st
Antal kursdagar: 2 st
Transporter: Guidens bil + egna bilar
Kursen kan även göras som weekendvariant med ett kortare program. Fokus läggs då på planering, navigering, utrustning/kläder.
Förbokas via 0253-290 29 eller bokning@lovasgarden.se
Datum: 1-4 augusti 2024
Dagstursvandra med guide och upplev några av Grövelsjöfjällens finaste vandringsturer. Under helgen bor vi på Lövåsgårdens Fjällhotell där du varje dag startar dagen med en god frukost. Lunchpaket att ta med packar du själv i samband med hotellfrukosten.
Guiden möter upp gruppen varje morgon och antingen vandrar vi direkt från hotellet eller transporterar oss till en annan startplats. Vi njuter av fjälluften, vidderna, den fina fjällskogen och utsikten från några av alla fjälltoppar. Under vandringen stannar vi då och då till för att titta på några av områdets fjällväxter, lära oss om områdets djur och historia.
Nöjda och kanske lite trötta är det skönt att komma åter till Lövåsgårdens fjällhotell för att slappna av och njuta innan det är dags för kvällens middag.
Pris: 5975 kr/person. Boende med helpension samt guidning.
Fri tillgång till relax med badtunna ute på trädäck samt herr & dambastu inne.
Antal deltagare: Max 14
Antal vandringsdagar: 6 st
Transporter: Guidens bil + egna bilar
Förbokas via 0253-290 29 eller bokning@lovasgarden.se
Datum: 15-18 augusti 2024 - Arrangör Annika Berger (Läs mer här)
Äntligen åker vi tillbaka till Storvätteshogna för att uppleva den svenska underbara naturen och fjällvärlden under den vackra perioden i mitten på augusti.
Detta är precis i skiftet från sommar till höst uppe i fjällen så vi kommer att få ta del av det bästa av två årstider.
Vi kommer att göra två längre vandringar under denna resa. Så efter morgonyoga och frukost på fredag och lördag så ger vi oss ut på fjället. Som alltid så styr vädret planering av exakt vandringstur just för dagen. Men planen är att toppbestiga Sortvätteshogna och väl däruppe njuta av den magiska utsikten, kanske ta ett dopp i fjällsjön som finns där uppe innan vi börjar vandringen tillbaka mot Lövåsgården. Den andra längre vandringen kommer troligtvis vara på den norska sidan i Femundsmarka nationalpark och till den startplatsen tar vi oss med deltagarnas och arrangörens bil.
Väl tillbaka på fjällhotellet erbjuds bad i vedeldad tunna, bastu och även yinyoga, avslappning och meditation. Föreläsningar om yogisk filosofi, meditation och naturens påverkan på sinnet. Och självklart en trerättersmiddag inspirerad av lokala råvaror aktuella för säsongen.
Detta ingår:
• Ett online-planeringsmöte inför resan där du kan ställa frågor och få en mängd matnyttigt information.
• 3 nätter på Lövåsgårdens fjällhotell
• Helpension på Lövåsgårdens fjällhotell - vilket betyder stor hotellfrukost, lunchmatsäck som du packar själv vid frukosten och trerättersmiddag på kvällen.
• Del i dubbelrum.
• Fjället precis runt hörnet.
• Yoga - två gånger om dagen. Yogan leds av Annika Berger och Anna Flodin Papas.
• Meditation - två gånger om dagen. Leds av Annika Berger
• Föreläsningar om bla yogisk filosofi, meditation och naturens påverkan på sinnet och dess läkande kraft.
• Guidade längre vandringar - 2 dagar, leds av Annika Berger som är en erfaren vandringsledare och känner området sedan barnsben.
• Vedeldad badtunna och bastu.
Transport till Lövåsgården ingår ej. Till Lövåsgården tar du dig lättast med bil. Samåkning hela eller delar av resan brukar gå att ordna.
Anmälan till
Pris 6995 kr, anmälningsavgift 2000 kr betalas in i samband med anmälan.
Vid frågor och funderingar, hör av dig! Ring Annika Berger på 070 - 23 24 575
Yogalärare, vandringsguide - Annika Berger och Yogalärare - Anna Flodin Papas
Vi ser såååååå mycket fram emot att guida dig på yogamattan och på fjället på denna resa! ✨🙏
Varmt välkommen!!!!